早晨吃对水果 排毒瘦身更高效
早晨起来，经过一夜肚子有点饿了，应该吃什么健康而不会发胖呢？这些是怕胖的美眉比…
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藏在水里的健康“杀机”要小心
1、水里的“杀机” 经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时…
生命储备—老祖宗的智慧养生
所谓饮食，就是指食养生，食养生就是对生命进行饮食营养，进行生命储备。人自从出生…
慢性肾脏病 饮食控制4原则
台湾肾脏医学会理事长陈汉湘医师表示，慢性肾病患的疾病管理包含医疗和饮食管理两个…
长寿之道：男要冷养 女要热养
在医学家眼中事实也如此。据《澳大利亚人报》报道，研究发现，男人怕热，所以“冷”…
常吃香蕉有效防治12种常见病
2、防治低血钾症 运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐…
补钙食物别吃错 小心“钙”偷偷溜走
在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当…
春天分三段 各段养生皆不同
早春 阴寒渐退，阳气开始生发，乍暖还寒。 唐朝的千金方里有一句话叫做“二三…
缺水的灵魂之窗–干眼症的中医保健
30岁的陈先生是一位电脑工程师，工作需要长时间盯着电脑荧幕，一待就是好几个小时…