健康晚餐四不过
一、晚餐不过饱 如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的资讯不断传向…
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五种方法防止记忆力衰退
二、唠叨 一项为期20年的美国心理学研究显示，女性比男性更善于适应老年生活，更…
十个最易迷惑人的癌症前兆千万当心
1.体重莫名骤减 体重在几个月中明显降低，而且原因不明，应注意胰腺癌、胃癌…
男女健身十种危险信号！
1.运动时心率不增： 人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心…
男人必须要吃牛肉的十大理由
1、富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力…
哪些好习惯有损健康？
使用抗菌肥皂或洗液 细菌虽然会让人生病，但是它同时还能“刺激”人体自身的防御系…
中医专栏：阅读指甲 自测健康
从中医角度出发，中医理论“肝在体合筋，其华在爪”，解释手指甲与脚指甲在肝血充足…
男人长寿必用的五个养生秘方
长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒 男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发…
十大公认超级健康食物
2. 大蒜 益处：含有70多种活性植物素，包括：蒜素，一种帮助我们降低高血压的…