夏日出游留心 蜱虫传播疾病快又强
夏季来临，蚊虫大量滋生，除了蚊子外，喜欢户外运动的人要特别留意蜱虫叮咬。莱姆病…
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预防骨质疏松症 别再吃起司补钙
起司钠、磷含量高 （Fotolia） 大多数食物本身都含有钠，只是多寡不同，2…
频落枕？一个穴位可解决
许多人都有落枕的经验，早晨起床脖子突然无法正常转动，稍一动颈部就疼痛难耐。长期…
夏天吃三瓜可解暑湿之毒
炎炎夏日，动辄汗流浃背，易损失津液，须及时补充水分。湿热的南方，容易在头面、手…
这十种食物加速面容衰老
1. 甜食：大量的甜食会启动“糖化”过程，也就是说，如果你吃下去的糖分超过了细…
自制一盆不长皱纹的洗脸水
现代人的生活，每天上班都处在空调室，皮肤渐渐失去了水分，上下班途中，迎面而来的…
八大天然食物 缓解胃灼热成效佳
1.姜茶：自古以来，生姜一直是治疗消化系统疾病的灵丹妙药。把生姜剥皮碾碎，泡在…
海盐、岩盐、低钠盐哪种较健康？
盐的主要成分为氯化钠（NaCl），钠是维持人体机能正常运作所必需的一种矿物质，…
人体各器官老化时间表
老病死是人生必经的过程，人的皮肤从出生就开始老化，大脑、肺脏20岁开始老化，3…
一个简单测试 预知心脏病早逝风险
据BBC报导，加拿大麦克马斯特大学（McMaster University）的…