长寿水果？ 新研究发现吃葡萄可增寿
下次你想吃点新鲜水果的时候，你可能会想抓几颗葡萄。一项新的研究发现，葡萄不仅是…
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哈佛营养师：每天吃六种食物 大脑年轻健康
作为一名营养学精神病学家，奈杜（Uma Naidoo）博士总是强调保持饮食均衡…
消脂又延寿 一种抗老圣品一定要吃
巧克力具有独特的瘦身和长寿功效，因为其富含有助于预防慢性疾病的抗氧化剂——但重…
服用过多维他命D 当心健康亮起红灯
有人经常服用维他命D补给品，希望能增强免疫力。但英国的一项研究表明，服用过多的…
每天睡多久有益心脏健康？权威机构给建议
如果你需要另一个理由来获得足够的睡眠，那就是睡眠对你的心脏健康有好处。睡眠专家…
轻松抗炎 6种饮料减少炎症
炎症堪称百病之源，现代社会的人，大部分人都有慢性炎症，比如：鼻炎、牙龈炎、上火…
研究推荐：好吃的七种水果 能降低患癌风险
人们都想健康长寿，而癌症是人类目前难治愈的致命疾病之一。改善饮食选择有助于降低…
这时间踮脚尖最养肾 可瘦小腿、变年轻
小腿是人体的“第二个心脏”，踮脚尖对小腿能起到刺激作用，不仅可促进血液循环，还…
研究：打新冠疫苗几个月后的心脏异常
一项最新的研究表明，在接种新冠疫苗几个月后，一些青少年检测到心脏异常。 西雅图…
豆制品抗癌还是致癌？大豆误区一定要知道
与目前流传的大豆的负面信息相反，科学界的共识表明，大豆本质上是有益的。实际上，…