中医养脑健脑方法
中医认为”脑为元神之府”，脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在，人…
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晒太阳鲜为人知的好处
晒太阳那点事儿：晒太阳5大好处 1、晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体…
小心！这些生活必需品暗藏毒素
1、牙膏中的氟化物 市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。…
警惕 不可与鸡蛋一起吃的食物
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白…
研究指白米增加患糖尿病的风险
根据哈佛大学一项大型研究显示，吃最多白米的一群患者“二型糖尿病”的机会率，尤以…
甩掉春困的六款养生粥
山药枸杞粥 原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。…
不要忽略鼻子告诉你的健康密码！
在日常生活中，人们往往忽略了鼻子的护理工作，不注意鼻子的保健，很容易会造成鼻炎…
研究：运动可以改变你的DNA
据《时代杂志》报导，与致癌物质和毒素会引发畸变和基因突变不同，运动诱发的DNA…
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