要想长寿又补肾 家里必备这6宝
在我们的日常生活中，厨房里有很多中药食材，常备以下这6种材料，并利用好它们，就…
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想减重吗？ 吃这六种水果就对了
除了运动之外，从饮食方面下手，也能达到减重的目的，其中包括多吃水果。以下是美国…
冬天到了吃红薯 吃法和原因让人震惊！
红薯是冬天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的…
最佳“长寿果”，赶快买来吃！
核桃性温、味甘无毒，药用价值高，能补气、养血、健胃、润肺、养神等。核桃是医学界…
冬天补肾健脾胃5大食物 抗老增免疫力
冬天在中医理论中是补肾的季节，在代谢变差、阳气不足的冬季，补足肾气可提升免疫力…
益生菌改善情绪 常吃发酵食品解心忧
很多人都知道，吃鱼可帮助大脑发育。而研究显示，有一些百姓餐桌常见的东西称得上提…
醋的十大保健功效及用法
人类制醋已有几千年的历史。古埃及人已熟悉醋的制法，古代巴比伦人很喜爱水果、蜂蜜…
最普通的东西才最养生，现在知道还不晚！
最普通的东西才最养生，现在知道还不晚，不要错过哦，一起来看看： 1.胆固醇高 …
它是餐桌常客 30分钟就能杀死癌细胞
由于高龄化、饮食西化、生活型态改变及肥胖人口增加，癌症人口有不断增加趋势，人人…
入秋饮食“333”抗菌润燥不得病！
挥别酷暑，又将迎接寒冬，秋天是最佳的进补时节，但在进补之前可是要先调理好脾胃，…