俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充…
一日三餐,一辈子都要吃饭,吃什么,怎么吃,在很大程度上影响着我们的身体情况。我…
睡眠养生:午睡很重要 警惕四大禁忌 禁忌1:坐着或趴着打盹 专家表示,坐位及伏…
长期吃鸡易生乳癌?香港大学中医药学院助理教授陈建萍指出,饮食习惯及情绪问题,跟…
身体酸痛是常困扰许多人的问题之一。也正因如此,市面上各式各样的按摩与舒压器材琳…
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克, 鲜姜15克, 红枣30克。 以水三碗煎…
1、避开强光紫外线 常言道“惹不起,躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害…
现在人们更加懂得保护自己,而养生也正以更加迅猛之势越来越受到人们的注意。那男人…
科学家们经过实验研究证实,不当的饮食已被认为是消化系统、胰腺、肝、卵巢、乳腺、…
生活小提示:忌吃未熟鸡蛋 鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸…