研究：人们常吃的海鲜中含有塑胶微粒
美国研究人员发现，人们常吃的多种海鲜中含有塑胶微粒（microplastics…
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7种水果不常见 营养师：冬季保健最有效
如果你想在新的一年拥有健康的生活方式，不妨尝试多吃水果。除了常见的苹果、香蕉和…
每天何时喝咖啡可降低早死风险 新研究告诉你
近四分之三的美国人每天都喝咖啡，这种习惯与心脏健康和长寿密切相关。但一项新研究…
每天坚持做一件小事有助延缓衰老
如何保持长寿和延缓衰老是一个持续关注的话题。有人想办法提高睡眠质量，有人尝试各…
你一定要知道的两大冬季养生误区
由于认知错误，不少人采用了两种极端的冬季养生方式。本文将指出两大养生误区，并细…
大雪过后最耗阳气 避免做5件事
大雪节气过后，气温进一步降低，日照时间缩短，自然界的阳气逐渐收敛，阴气逐渐旺盛…
当你大吃一顿时 你的胃可以撑多大？
很多人在吃大餐时，总是尽情享受美食，暂时把是否变胖的问题搁在一旁。有些大胃王甚…
为什么说咖啡给你的能量只是借给你的
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研究：吃蛋可保护大脑健康和降低胆固醇
吃蛋能获取蛋白质等营养素，但有些人担心多吃蛋会增加胆固醇。最近却有研究发现，吃…
【医道心传】 加一勺起死回生？肉桂绝妙用法
肉桂很香，很多人喜欢在咖啡里加上一点肉桂粉，这样不但可以降低咖啡的苦涩，还可以…