日饮三杯咖啡有益健康 降多种疾病发病率

周三,《英国医学杂志》发表的一篇研究论文认为,日饮一杯甚至是三杯咖啡,不仅对健康有益,还可以降低多种疾病的发病率。这对酷爱喝咖啡的澳洲人来说或许是一个好消息。

研究者是对之前的218项研究结果进行了统计分析之后,认为喝咖啡与死亡风险低、患癌风险低存在一定联系。同时,对II型糖尿病、胆结石、痛风、肝病、帕金森症、抑郁、老年痴呆患者也有一定益处。

论文作者认为,与完全不喝咖啡的人相比,日饮三杯咖啡的人就会在这些方面显现出不同之处来。咖啡摄入量超过一天三杯,并不会带来伤害,但是从中获得的好处却会打折扣。但咖啡并不适合所有人群饮用,例如怀孕妇女、有骨折风险的女性应该限制咖啡摄入量。

并不是所有的专家都完全赞同咖啡对健康有益的说法,美国约翰·霍普金斯大学的瓜拉尔(Eliseo Guallar)认为,人们不应该为了预防疾病而开始喝咖啡,因为那对一些人有很大的风险,可能会出现咖啡副作用;目前的数据仍然处于不确定状态。他说,人们在喝咖啡的时候往往喜欢吃些高糖高脂的甜点,而这对健康并无益处。

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【大纪元2017年11月23日记者天睿编译报导】

责任编辑:李熔石

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