中国人和日本人做饭离不开酱油,炒菜、炒饭、面条、寿司都要放酱油。现在,美国、西…
啤酒由谷物、啤酒花和酵母制成,含有钾、镁、B族维生素、膳食纤维、硒和蛋白质等营…
菠菜作为一种超级食品,富含多种人体必需维他命、矿物质、植物化学物质和生物活性物…
人们都向往快乐和健康的生活,但可能不得其门而入,不知道有什么方法可以达到这样的…
2011年,哈佛大学公卫学院营养专家就与哈佛健康出版社的研究人员一起,编制了一…
许多人平时喜欢哼哼唱唱,这不仅能为生活带来乐趣,现在有越来越多研究发现,唱歌还…
冬天各种传染病云集,一般老百姓也分不清到底是新冠还是流感,还是猩红人还是什么传…
也许大多数人都听医生说过,每天喝八杯水是较理想的喝水量。但很多人不知道,喝热水…
有人经常服用维他命D补给品,希望能增强免疫力。但英国的一项研究表明,服用过多的…
咖啡种类繁多,口味的选择也是因人而异。如何喝咖啡才健康?专业营养师给出了几点建…
很多植物为人们所喜爱,但植物油就未必那么“亲人类”了。专家,一些常见植物油甚至…