据悉尼晨锋报报导，悉尼大学这项历时六年的研究认为，每天睡眠超过9小时，可能会有减寿的风险。其它类似增加死亡风险的生活习惯包括：酗酒、吸烟、不良饮食习惯、缺乏运动和久坐等。
研究发现，如果睡眠过度，会增加44%的死亡风险。反之，一天睡眠不到7小时，增加死亡的风险为9%。
查尔斯．珀金斯中心（Charles Perkins Centre）副教授斯坦马塔基斯（Emmanuel Stamatakis）是这一研究报告的作者之一。他说：“其中一个可能的解释是‘逆向因果关系’，睡眠过久可能预示着潜在的、未被诊断出的疾病。”
不过，斯坦马塔基斯认为，另一种解释可能更合理。该调查中的一个问题是“你睡多久？”他说这个问题没有涉及睡眠的质量，所以睡眠时间长可能表示零散和质量不佳的睡眠，而这可能与增加早亡风险有关。
自2006年以来的六年中，有20多万名45岁及以上的人士接受了这一调查。该调查覆盖了纽省11%的人口，是类似调查中规模最大的一次。
研究人员们发现，此六年期间有三分之一的死亡率与不健康的生活习性有关。研究人员们计算了每一种增加死亡风险的概率，并对影响健康的六大因素——缺乏运动、久坐、睡眠过久、不良饮食习惯、吸烟、酗酒进行了多种组合研究。
该研究成果刊登本周二的在《公共科学图书馆医学》（PLOS Medicine）杂志上。
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大纪元记者肖婕澳洲悉尼编译报导
责任编辑：李熔石
