凯特王妃今年5月2日在伦敦圣玛丽医院生下3.7公斤重的女儿夏洛特，前后在产房里只待了两个半小时。一位知情人士向美国网络媒体“Examiner”透露：“生产过程非常顺利，让大家非常吃惊。”据悉，当时有一个医生团队随时待命，以防王妃出现分娩并发症。王妃自己则表示，生产过程很完美。
2015年5月2日，凯特王妃成功诞下女儿。(Chris Jackson/Getty Images)
长期热衷健身的凯特，两年前（2013年7月）生乔治王子时也选择了自然分娩，并没有使用硬膜外麻醉术进行无痛分娩。据透露，奥秘在于她坚持做产前瑜伽控制体重，同时配合健康的低碳水化合物食谱；同时，王妃两次怀孕期间都积极外出活动，身心状态甚佳，使她感到无须使用麻醉术助产。
2013年，怀着小王子的英国王妃凯特出席一年一度的童军庆典活动。(Olivia Harris – WPA Pool/Getty Images)
凯特2013年初次生产后，不到两个月就成功瘦身到产前状态，当时她也选择了低碳水化合物饮食，配合散步、跑步和瑜伽锻练。著名肥胖专家埃里克．韦斯特曼 （Eric Westman）解释说，低碳饮食——包括生酮饮食法（ketogenic diet）、原始人饮食法（Paleo diet）和阿特金斯饮食法（Atkins diet）都能快速减肥，原理在于身体会被迫燃烧脂肪而不是糖类。
2015年9月17日，产后四个月的凯特王妃访问位于伦敦的安娜弗洛伊德中心。(Chris Jackson/AFP)
凯特王妃在孕产期又是如何化妆和美容的呢？
◎ 为防止面部皱纹，凯特用抗氧化玫瑰果油（Trilogy Rosehip Oil）。
◎ 为让肌肤展现健康光泽，凯特使用芭比波朗（Bobbi Brown）不含DHA（二十二碳六稀酸）的古铜色闪烁彩妆盒（又称星纱颜彩盘）。
◎ 为防止妊娠纹，凯特在孕期前后都在腹部搽百洛天然美肤油生物油（Bio-Oil）。
◎ 以优雅的眼部烟熏妆著称的她，使用的是Urban Decay裸色眼影盘（Naked eyeshadow palette），以及兰蔻催眠幻醉浓密睫毛膏（Lancome Hypnose mascara）。
◎ 为了让肌肤闪亮、毛孔紧致，她则施用凯伦赫容活氧面霜（Karin Herzog Oxygen Face cream）。
◎ 为了遮蔽华发，凯特使用植物成分的染发剂代替化工产品。
2015年12月15日，凯特王妃现身伦敦的安娜弗洛伊德中心，与民众共庆圣诞节。 (Chris Jackson – WPA Pool/Getty Images)
要了解凯特王妃别致的时尚品味，可参阅下列文章，在《凯特王妃的时尚与美丽》和《凯特的风格》（Kate’s Style: Smart, Chic Fashion from a Royal Role Model）等书中也有详细介绍。
○ 英国王妃凯特的时尚品味
○ 组图：凯特王妃澳洲之旅着装盘点
○ 组图：产后新气象 凯特王妃换发型
2014年4月20日，凯特王妃（左）和威廉王子（中）参观悉尼塔朗加动物园。(WILLIAM WEST/AFP)
大纪元记者陈洁云编译报导
责任编辑：茉莉
