如今随着电子产品的发达，手机的功能越来越多，随时随地上网看新闻、聊天、查邮件受到人们的喜欢。但越来越多的人，吃饭时候也看手机，餐馆食客就几乎都变成了“低头族”，这样不仅留下了健康隐患，也丢失了享受美食和伙伴们对话，分享自己心情的乐趣与亲近的氛围。
在美国加州流行于一种小游戏，称为“层层乐”，大家在一起吃饭时，先“将每个人手机层层叠叠堆起来，谁先伸手去拿自己手机，谁就为所有的人埋单。”专门对“低头族”进行阻击，效果不错。
手机寄存餐馆打折
在加州，一家餐馆也祭出新招：只要客人在就座前交出手机，就可享受95折优待。
比佛利大道的“伊娃餐厅”老板兼大厨马克.高德表示，自从新规施行后，有一半客人欣然“缴械”。
高德对海外中文网表示，以前餐厅必须处理客人互相打扰事件，现在则整个倒过来，客人根本不理会其他人，自顾看手机，这令他很悲伤。他说，他希望客人来用餐有宾至如归之感。边吃边聊，享受美食和对话。如果两人同桌，却像陌生人一样没有交流，实在太没气氛。因此他设法排除手机，把分心降至最低程度。
“手机依赖流行病”
据辽沈晚报报导，在大陆，近日一则这样的段子也在微博上被频频转发，沈阳白领小贾就给同事们挨个@了一下，想看看大家的反应如何，末了，小贾来了一句，“你有种试一试吗？”
你的身边有没有这样的一群人？
中午同事一起吃饭，他低头鼓捣手机；晚上一起唱歌，他低头鼓捣手机；同学聚会在一起叙旧，他还在鼓捣手机。
其实也没什么要紧事，刷微博、切水果、摇摇身边谁在玩微信……“这种人确实挺多的，上班时大家沟通也不是很多，中午在食堂吃饭是同事们碰面最多的机会，可是还是有不少人不喜欢和大家沟通，光顾着低头看微博，显得挺不合群的。”李志达所在的网络公司都是技术人，也都是微博控，他说一到吃饭时间，一般都是一手拿筷子，一手在刷微博，场面非常壮观。
市民小张表示，自己就是这种人，其实也谈不上人际关系有多么严重，“就是习惯了用手机的生活，有一种依赖感，不拿在手里就难受。”
也有网友表示，这已经成为一种新的“手机依赖流行病”。
“层层乐”阻止“低头族”
好在“层层乐”的游戏也在大陆沈阳开始兴起。人们觉得这主意不错。网民表示，看谁还那个手机鼓捣个没完没了，聚会就是大家一起乐呵乐呵，总拿个手机算什么事儿啊？有什么重要事儿非得聚会时候办啊？
“下次多找几个微博控一起吃饭，看谁忍不住，就有埋单的了，埋几回看他还玩手机不？”也有其他网友跟帖称，“不用美国加州那么远，这已经是咱们‘醉香楼’的楼规！”
“手机控”小心手机疾病来袭
在韩国，医疗部门发现，最近接受精神健康检查的儿童急剧增多，原因是孩子从几岁开始就迷恋智能手机，导致孩子出现了精神和认知障碍。
医生认为，表现出这种症状的孩子已经患上了智能手机上瘾和自闭症状。特别是有自闭症和注意力缺陷多动障碍（ADHD）倾向的孩子，如果迷恋上智能手机，就会加剧精神和认知障碍。
此外，中医专家认为，吃饭时用手机上网，首先会分散注意力，影响食欲。还会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。
以前人们常说吃饭时看电视对消化不好，而用手机更不好，因为手机屏幕小，需要更多的注意力，而且对眼睛也有伤害。现在年轻人肠胃毛病多与用手机有关系。
养生建议，吃饭时专心吃饭，减少外部干扰。除不看电视、不用手机外，交谈也不宜过多。肠胃需要保养，一些坏习惯可能短时间看不出危害，但等到毛病出现时，说明情况已很严重了，治疗就不那么容易了。
所以，建议年轻人一天看手机的时间，应该合理控制，不然对眼睛的危害也很大，如果可以的话最好适当按摩眼睛，活动一下手指。
大纪元记者穆清综合报导
责任编辑：林锐
