时间病成当今世人最普遍患上的头号病症
1982年，有一位美国医师眼见有人执著地认为“时间不断流逝，怎么也不够用，你必须不断加快脚步才能追赶得上”，而创出“时间病（Time Sickness）”这个名词。今时今日，全世界的人几乎都罹患了时间病，盲目地崇拜着速度。
患上了时间病容易令人紧张、焦虑、失眠、背痛、抑郁……以至患上更严重的精神病和身体各式疾病。
罹患了“时间病”，快速无疑成了一个瘾头、一种崇拜。其症状表现为，想要用尽每分钟、分秒必争、总想着同一时间要做几样事情。这样的人再没有未来的感觉，悠闲在他们的生命已完全消失。
时间病，是当今世人最普遍患上的头号病症，比任何其他病都常见。
世界经济论坛发起人Klaus Schwab说得非常好：“以前世界，大吃小。当今世界，快吃慢。慢的都给快的吃掉了。”
“快”，似乎已取代了“大”成为世界最大的霸权。
加拿大作家提倡“慢活”的生活态度
加拿大作家卡尔•奥诺雷数年前出版畅销书《享受慢活》，他提出与当代社会“赶时间”观念反向而动的“慢活”生活态度，主张慢吃、慢疗、慢工作、慢运动、慢阅读，让身体和心灵得到休整。
奥诺雷曾说，他当初决定要做关于慢活的研究也是出于偶然。一天晚上，他给临睡觉的孩子念故事书里的故事，但是，那时候的他只是将其当成是一桩程序化的任务， 在讲故事的时候还不断的出现情节的跳跃，他孩子听了觉得不爽，父子俩就吵起来了。第二天，他坐飞机出差，在飞机上，他干了一件很不寻常的事情，那就是什么也没做，只是坐在那里想。他反思这样的生活。下飞机以后，他决定要搞一个关于慢活的研究，去发掘个中的奥妙。
奥诺雷指出，快节奏的生活是在工业化之后才出现的，而“时间就是金钱”的箴言又被大众套用到商业竞争的领域，人们慢慢的产生一种追求快节奏的心态。所以 “时间病”困扰着现代社会，人们过分追求速度，不断加快脚步，总想用更少时间做更多事情。
不单是成人追求快节奏，连孩子也在被迫接受快节奏的童年（大量的功课以及各种各样的课外活动）。实际上，放慢节奏可以为我们带来的实际好处。例如来自苏格兰的数据显示，没有功课负担的孩子的数学成绩反而提高了。
“慢活”不是将每件事牛步化，而只是希望活在一个更美好而现代化的世界。
中国古人以“静心调息”为养生之道
古人讲究行住坐卧都端正，一丝不苟，闹中求静，忙中求安。以前的儒生（学子），在课前都讲究打坐，坐着要讲姿式，拿起笔要讲运气呼吸的。而且各行各业都讲静心、调息，所以整个社会都是处在平静祥和之中。
老子《道德经》主张“清静无为”的养生之道。清静无为的方法，要求达到致虚极，守静笃的境界。就是说，要尽量虚其心灵，排除杂念，始终如一的坚守清静，务必心清神静。要做到虚静，“见素抱朴，少思寡欲。”如能这样便可节护专神， 延年益寿。
大纪元记者沈玉清综合报导
责任编辑：李媛