温泉浴德国自然疗法的宠儿

人类对于温泉的喜爱自古有之。古希腊时，人们认为温泉是神圣之地与女神的化身，可以借助这神赐之水，以沐浴清洁的方式得到健康。中国第一部综合地理著作《水经注》中也记载了温泉有治愈百病的疗效，既可以沐浴，也可以饮用。古代皇家对于温泉尤其偏好，唐太宗、康熙、乾隆等皇帝甚至还专门为泡温泉写了不少诗词，杨贵妃被赐浴华清池的故事更是脍炙人口。而温泉在欧洲的普及，则是伴随着罗马帝国的开疆扩土。

温泉文化走俏——从疗治伤兵到大众休闲

罗马帝国时期军队四处征战，伤兵大多被安置在温泉涌出之地，方便护理并可用温泉水直接清洗伤口，没想到却意外获得了良好的治疗效果。此后，罗马军队所到之处，只要有温泉的地方就建造宫殿型浴池，用以安置及治疗伤兵，同时作为会议和社交场所。如今德国温泉名城巴登巴登的著名温泉浴场卡拉卡拉，据说就是当时罗马皇帝的下榻之处。

20世纪之后，欧洲各国的温泉疗养及度假中心已经越来越普及，泡温泉有益身心的理念也已深入人心。德国、法国、奥地利等国还把相应的温泉疗法的费用列入了医疗保险可以支付的范畴，医生广泛采用温泉来预防和治疗各种慢性病，例如心脏动脉疾病、风湿病、妇女病、呼吸道疾病及各种皮肤病等。目前，德国境内有300多个温泉疗养及休闲场所，其中最著名的就是被纳入世界十大温泉胜地的巴登巴登。

顶级“化妆品”——大自然调养出的健康美

温泉浴历史悠久，德国人也特别喜欢通过泡温泉来舒缓身心，甚至是治疗伤病。（黑森林旅游局提供）

一般人泡温泉都会感觉有舒缓压力、活络筋骨、全身舒畅的感觉，特别是那些长期坐在办公室、电脑前的白领，脖颈肌肉的酸痛、背部的僵硬都可以通过泡温泉得到很好的改善，这些正是温泉浮力、静水压力和温度交互作用的结果。除此之外，温泉还有很好的美腿效果，能解决长期站立者下肢肿胀的问题。因为当人们直立在水中时，静水压力均匀地包裹着双腿，如同穿着最匀称的紧腿袜，可以很好地改善血液循环，从而克服肢体水肿、手脚冰冷、肺气肿等问题。

除了能够调节身体新陈代谢效率、舒缓血管紧张、清除皮肤油污等，温泉水富含的微量矿物质和离子成分还可经由浸泡、吸入和饮用等方式改善人体健康状况。通常酸性温泉有很好的杀菌作用，对于皮炎、干癣、褥疮等有治疗功效；而碱性温泉则有很好的滋养、保湿效果，能够软化角质、清洁皮肤油垢，是很好的美容良方。所以温泉水也被称为巴登巴登的顶级化妆品，各温泉浴场和SPA都提供专业的美容疗法、抗衰老疗法等，让人们在享受之中身体即得到调养，呈现出由内而外的健康美。

除巴登巴登之外，黑森林还有很多别有特色的温泉浴场，小镇Bad Wildbad的温泉宫（Palais Thermal）就被誉为是“国王般的保健乐园”。

温泉宫的历史可以追溯到14世纪，如今浴场的风格仍旧延续中世纪的典雅。浴池中心是希腊风格的大理石雕像，人物表情祥和而安宁。向四周放眼望去，无论是瓷砖贴成的还是彩绘的墙，都淡雅精致。目光上移，彩色玻璃高窗将刺眼的阳光变得柔和而温暖。历史上不乏国王和贵族到这里享受温泉浴，所以“国王般”的感觉的确是货真价实的。

小镇Bad Wildbad的温泉宫（Palais Thermal）（黑森林旅游局提供）

需要提醒的是，在温泉宫桑拿区须带桑拿浴巾，建议穿拖鞋。在2楼和3楼以及带有室外泳池的桑拿区，客人必须脱掉泳衣，在1楼浴场区客人可以自行决定穿或不穿泳衣。12岁以下的儿童不可进入温泉宫，但在离温泉宫远处有一个专门提供给儿童的浴场。

Bad Wildbad距离Pforzheim只有约25公里，除洗温泉外，夏天游客们还可以乘坐小火车到达夏季山（Sommerberg）山顶，一览幽静山谷中的小镇景色。因为小镇被群山环抱，在这里住上几天，真的会有“开门见山”的感觉。徜徉在小镇的路上，踩在松软的草地上，能够让人彻底放松身心，忘记日常的忙绿和辛劳，这里好像是个生活加油站，人们可以重新轻装待发，难怪有这么多人喜欢到这里度假。