材料：
中型白萝卜1/4根、白萝卜叶1/4的量，萝卜叶浸水2小时（避免农药残毒）、中型胡萝卜1/2根、中型牛蒡1/2根、干香菇一多朵。
（网络撷图）
做法：
蔬菜连皮切大块，烹煮的锅子要用耐热玻璃锅，放进青菜量3倍的水。水煮开后，再用小火炖煮2小时，把蔬菜汤替代茶水来喝。
一次做两日份，做好后装入玻璃容器内，放进冰箱冷藏，饮用时再加温。
来源：网络
材料：
中型白萝卜1/4根、白萝卜叶1/4的量，萝卜叶浸水2小时（避免农药残毒）、中型胡萝卜1/2根、中型牛蒡1/2根、干香菇一多朵。
（网络撷图）
做法：
蔬菜连皮切大块，烹煮的锅子要用耐热玻璃锅，放进青菜量3倍的水。水煮开后，再用小火炖煮2小时，把蔬菜汤替代茶水来喝。
一次做两日份，做好后装入玻璃容器内，放进冰箱冷藏，饮用时再加温。
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