美营养师推荐：“7对食物黄金搭档”抗癌
福克斯新闻网刊出美国营养师推荐的“7对食物黄金搭档”，不但营养加倍，彼此也更加…
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你吃过吗？苹果熟吃养生有奇效
苹果的营养有哪些？据台湾行政院卫生署食品卫生处公布，苹果的植物性化学物质有胡萝…
当醋遇见葡萄干 神奇养生功效显现了
醋和葡萄干的营养价值 葡萄干是多种抗氧化剂的重要来源。（fotolia） 葡萄…
不可不知 醋有益健康的七个理由
日本爱知学院大学身心系教授佐藤佑造表示，醋的成分之一醋酸，既可抑制脂肪合成，又…
秋季滋补食疗 这些食物是首选
首选食物补“药”：山药 山药。（Fotolia） 山药有“神仙之食”的美誉，还…
超级食物“洋葱” 养生功效真神奇
有机硫化合物，是使洋葱散发强烈气味的成分，也是其许多健康的特质。洋葱有神奇养生…
排出体内毒素 试试这10种食物
中医称，秋燥易伤肺，肺又与大肠相表里，秋天较易有便秘问题，而宿便是万病之源，因…
神奇生物钟与人体经络运行 养生更长寿
人体的一切生理活动在一天中的不同时段都不相同。这种有规律的变化被称为“生物钟”…
美媒推荐七种超级食品 你听说过吗？
在推荐的这7种食品中，大多数都不为我们熟悉，现进行综合，介绍给大家： 1. 苔…
名中医谈大暑养生 听懂身体发出的讯息
每年的7月22至24日之间 ，太阳达到黄经120度时，即为“大暑”节气。台湾名…
电脑族保健秘方－－饮茶
在电脑面前工作时间长了不好，最好最方便的保健方法是每天四杯茶，喝茶不但可以对抗…