伦敦国王学院营养科学客座讲师Gerda Pot博士说:“有一个古老的说法,那就…
还在寻找不费吹灰之力就能减重的秘诀吗?日本研究人员实测显示,边走边嚼口香糖,或…
中国北方人爱面食,南方人爱米饭。其实这是地域特征决定的,种啥就吃啥。到底该吃米…
很多想减肥的人都听说过,脂肪“燃烧”后,变成了能量。但科学家称,这种说法完全是…
有没有什么简单又不用虐待自己的方法可以减肥呢?英国一项研究发现,你只要简简单单…
最新研究表明,希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯,就能成功。 日本研究…
各式各样的减肥花招百出,台湾卫生福利部国民健康署提出的“聪明吃、快乐动、天天量…
小林一行是日本减重健康协会认定指导员、国际心理治疗协会认定心理治疗师,长期受忧…
土豆是德国人餐桌上不可缺少的主食。它的价值相当丰富,含有多种膳食纤维,而且还有…
除了运动之外,从饮食方面下手,也能达到减重的目的,其中包括多吃水果。以下是美国…
蜂蜜味道香甜,而且营养丰富,含有大量人体所需的葡萄糖,果糖等,还含有丰富的维生…