不少人都有半夜脚抽筋的经验，睡梦中突然一阵剧烈的肌肉绞痛，让人惊醒。严重抽筋可…

小时候追、赶、跑、跳、碰，最后扶著额角、哭着进了保健室，保健室老师总是好气又好…

预防耳聋 用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性…