研究：吃蛋可保护大脑健康和降低胆固醇
吃蛋能获取蛋白质等营养素，但有些人担心多吃蛋会增加胆固醇。最近却有研究发现，吃…
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鸡蛋怎样吃有益健康？ 中医师告诉你
中国明代医药学家李时珍将鸡蛋比喻为一个微型的小宇宙──蛋白如天，蛋黄如地，象征…
胆固醇高还能吃鸡蛋吗？答案你想不到
鸡蛋富含营养，但对于担心心脏健康尤其是担心胆固醇水平的人来说，该不该吃鸡蛋似乎…
你吃的蛋含激素吗？专家告诉你鸡蛋怎样吃最滋补
鸡蛋是日常生活中非常普遍的食材，但一天可吃多少蛋呢？哪些人不能多吃鸡蛋？抗生素…
苹果天天一颗清除胆固醇 2要诀营养不流失
西方谚语说，“一天一苹果，医生远离我。”吃苹果有助保护心血管，但有2个常见的作…
鸡蛋一天最多吃几个？1吃法让胆固醇过高
一天会吃几个鸡蛋呢？不少人担心鸡蛋吃多了会增加心血管风险，但问题不在于几个蛋，…
黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康
香浓醇厚的巧克力，从古到今都受到人们的喜爱，更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富…
有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维
膳食纤维对人体健康很有益处，能促进肠胃蠕动，帮助减肥，控制胆固醇和血糖，降低罹…
柿子降胆固醇 降血压 注意3点别吃错
“色胜金衣美，甘逾玉液清”是赞美柿子甘甜美好的诗句。柿子的食用历史悠久，直到如…
不说不知道 苹果煮熟吃竟然有这么多好处
酸甜香脆的苹果，营养丰富，老少咸宜，很多人都喜欢吃，我们大多数都是当作水果生吃…
血管是如何一天天堵塞的，看完吓一跳(组图)
当血管堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有感觉。(网络图片) 自测：你的血…