芹菜可生食凉拌、荤素炒食，还可以做汤、做馅等，宜将叶和茎同吃。 材料：芹菜15…
食材：芹菜，腐竹，木耳，花椒，葱，蒜。 做法：西芹切细段，腐竹切丝，黑木耳切丝…
1、腐竹：腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上…
