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健康养生

腿抽筋，几乎每个人都经历过。寒冷、剧烈运动、出汗过多、疲劳、缺钙、睡姿不好等，均可以诱发腿抽筋。（Ｆotolia）

特效穴位点按人中穴可迅速缓解腿抽筋

点穴方法 1. 人中是督脉穴位，点按人中穴可以快速振奋阳气。在腿抽筋时，用手指…

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