苦瓜去火降压减肥 维生素C瓜类第一
“苦入心”，夏天吃点苦，可降心火，解暑养生。说到这里，首先让我们想到的是苦瓜。…
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最普通的东西才最养生，现在知道还不晚！
最普通的东西才最养生，现在知道还不晚，不要错过哦，一起来看看： 1.胆固醇高 …
难吃的菜都是养生高手
鱼腥草又叫折耳根，带有特殊气味，有些人吃一口便会反胃。但这种物质具有抗菌、…
夏天吃三瓜可解暑湿之毒
炎炎夏日，动辄汗流浃背，易损失津液，须及时补充水分。湿热的南方，容易在头面、手…
长寿妙方 苦瓜两种吃法告诉你
中医则认为，苦瓜“入心、脾、胃三经”，“泻六经实火，清暑，益气，止渴”，因此苦…
【采秀私房菜】消暑解热的苦瓜排骨汤
煮苦瓜汤时，记得苦瓜要切大块点以免煮烂，另可加些酱瓜、豆豉、凤梨、黄豆、红枣或…
冲绳美食介绍 苦瓜料理苦中带甜
娇小的山苦瓜（Gouya）是冲绳的特产，除了有名的山苦瓜炒蛋和豆腐（Gouya…