身体最怕哪种湿？6类食物除体内湿气
体内湿气积久了，容易化火，变成难治的湿热体质。在症状变严重前，有许多方法可帮助…
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为什么盐可以让食物这样美味？
盐分是身体必须的成分。我们烧饭的时候，哪怕其它调味料都不放，只要放点儿盐，味道…
皮蛋、爆米花有益健康？盘点被污名化的常见食物
吃蛋会胆固醇过高？皮蛋含有重金属？吃爆米花不营养？事实上，真相可能不是人们听闻…
增强记忆力的7类食物
很多人都有这样的经历：刚刚还记得的事，转个身就忘了。让人懊恼的健忘，与一些不良…
研究：吃下一份热狗堡 减寿36分钟
美国密西根大学（University of Michigan）的一项研究显示，…
新冠疫苗3大副作用 医师教你简单方法缓解
接种新冠疫苗后，除了注射部位疼痛、红肿，常见副作用还有发烧、头痛、恶心呕吐、腹…
家里必备的3种食物 能长久存放 还增免疫力
各国疫情此起彼伏，一些国家已经解封，又有一些国家疫情升温。居家常备米、豆类等耐…
食物发霉切掉再吃？4种情况别食用 当心伤肝致癌
发霉食物丢掉好浪费，可以切掉霉变部位再吃吗？煮熟就没有问题了？如果不小心吃下发…
睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙 比单喝牛奶更有效
钙是人体含量最多的矿物质，却也是现代人容易缺乏的营养素之一。缺钙会造成骨质疏松…
半夜抽筋2步骤缓解 吃这些食物能预防
不少人都有半夜脚抽筋的经验，睡梦中突然一阵剧烈的肌肉绞痛，让人惊醒。严重抽筋可…
吃了身体暖呼呼 3类抗寒食物增阳气、促气血循环
寒冷的天气，吃对食物能帮助身体暖和起来。但可不是要天天吃羊肉炉、姜母鸭吃到上火…