预防癌症 生活方式是第一关
吸烟致癌是一个滞后和漫长的过程 “其实吸烟和肺癌的关系这些年我们已经反复强调，…
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指甲状态透露着你的机体健康
中医则认为指甲健康与血流有关。若肝脏血液充足，指甲就会红润有光泽且坚硬，如果肝…
春季养生：这几种水果宜少吃
1、菠萝 问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒…
改善便秘的七大黄金法则
一、高纤维的膳食 膳食纤维有个很好的作用就是增加粪便的体积，增加肠蠕动的能力，…
八大食物呵护心脏 让你不再“伤心”
鱼类 比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较…
在卫生间里千万别做的事
美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每…
这几种感冒无须急着吃药
不过，对于以前出现过高热惊厥的人应尽快就诊，请医生视具体情况开退烧药。需要用退…
四类人别吃鱼 哪种鱼最适合你
2、出血性疾病患者 如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或…
八种食物吃出乌黑柔顺秀发
核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富…