常捏耳 改善睡眠抗衰老
搓耳朵改善睡眠 双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使…
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揭秘女明星永葆娇颜小妙招
作为一个女星，生活不免会有忙碌交加的时候，她听说，容易产生疲劳的感觉在多数情况…
食疗养生：早上一杯水应该怎么喝
早上一杯水 应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。早晨…
冬季养生不容错过五种食物
鲈鱼 冬天吃鲈鱼可以起到健脾胃，补肝肾，止咳化痰的作用。鲈鱼里面有着丰富而且又…
甩肉不用节食？世卫：吃低脂食品就苗条
据中央社报导，一项研究检视了美国、欧洲和纽西兰由7万3589名男性、女性与儿童…
唾液对人体养生的8大神效
口水的营养成份与功用 唾液，俗称“口水”，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多…
女性月经期常腰酸背痛怎么办
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经…
让麻辣烫更健康的五个必知
首先，北京的麻辣烫并不辣，如果不要求多放辣椒的话。这里倒是喜欢放芝麻酱，它是非…
冬季红薯可不能随便吃
癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量…
六大原因导致你的牙龈出血
有相当多的人，每当刷牙时就可在牙刷上以及牙膏的白色泡沫中发现混有殷红的血液；他…