美容抗老大作战 脏腑调养最重要
中医师林高士表示，虽然中医针对美容的改善，如皱纹、皮肤下垂等问题，不如西医整形…
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特荐：春季必知的下火排毒食物
西柚汁 西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维，能够有效帮助身体排出毒素，1…
不知不觉中催发头痛的食物
3C食物 奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛…
女性干燥皮肤保湿饮食
防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量…
诺贝尔奖得主总结人类长寿五秘诀
长寿金钥匙———乐观，生活有目标 “人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占5…
健康纠结：眼镜要不要一直戴着？
近几年来，由于课业繁重、电子设备过多、不良用眼习惯等原因，“四眼族”的阵容不但…
中医解读春季如何护肝清火
春季肝火旺易伤眼睛升血压 著名中医养生专家梅晓芳说，春季与肝相应，肝开窍于目，…
让你随时随地养肾的技巧
1.握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，…
吃枣四误区 不养生还伤身
鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干…