菊花是药中圣贤 6种搭配养生袪病
菊花一身尽为宝，古时被称为“延寿客”，民间称之为“药中圣贤”。《神农本草经》将…
正在浏览: 健康养生
瓶装水真比自来水好？选对水壶饮水更健康
很多人喜欢喝瓶装水，认为瓶装水方便、比自来水干净。真的是这样吗？ 自来水可以喝…
父母高孩子就高？缺钙可影响身高15公分
明明自家孩子和别家年龄相同，个子却差了一大截。怎么才能让孩子的身高“长势”，从…
有香气的室内盆栽 净化空气还能增加睡意
睡眠是健康生活最重要一环，不仅能提高注意力，还有利于心脏、动脉、血糖、免疫系统…
不想再被噪音烦了 3对策给房间隔音
白天在外奔波，晚上回到家，才觉得终于有一方宁静之地，身心都得以休息、放松。然而…
一学就会的“手运动” 手部疾病不上身
现代人就算全身不活动，手也难闲着：滑手机，点鼠标，敲键盘⋯⋯时间久了会觉得指关…
睡眠不足对儿童成长影响有多大？
睡眠不足会影响人的情绪，常见反应通常是脾气暴躁、糊涂及易怒。美国休士顿大学（U…
坐直了！你知道姿势不对危害多大吗
“坐直了！”你小时候可能没少被父母这样念。姿势不单关乎你身形体态的美观，还可能…
无花果 圣经中的生命果 有6大营养功效
无花果是人类最早栽培的果树树种之一，从公元前2200～2400年的埃及遗物中，…
天冷切勿冻“膝盖” 冬天保暖4诀窍
冬天户外天寒地冻，很多女生喜欢上身穿着厚厚的羽绒服、戴上围巾和帽子，而下身却只…