1. 甜食:大量的甜食会启动“糖化”过程,也就是说,如果你吃下去的糖分超过了细…
现代人的生活,每天上班都处在空调室,皮肤渐渐失去了水分,上下班途中,迎面而来的…
1.姜茶:自古以来,生姜一直是治疗消化系统疾病的灵丹妙药。把生姜剥皮碾碎,泡在…
盐的主要成分为氯化钠(NaCl),钠是维持人体机能正常运作所必需的一种矿物质,…
老病死是人生必经的过程,人的皮肤从出生就开始老化,大脑、肺脏20岁开始老化,3…
据BBC报导,加拿大麦克马斯特大学(McMaster University)的…
蘑菇究竟具有什么样的营养优势? (Fotolia) 蘑菇营养丰富,味道鲜美,富…
长期处在辐射环境以及慢性疲劳,让上班族成亚健康人群。只要准备下面这三样东西,就…
有命理学家建议,男人除非脸上有瑕疵,需要用胡须来遮掩或弥补外,否则绝大多数的男…
如果你没有办法做到自制三餐,定时定量运动,先别这么快认输。诚然,减肥需要长时间…