“宿便”是黏附在肠壁上，产生毒素的老旧废物，不易排出，每天排便的人也会有宿便…

减肥方法百百种，有喝水减肥法、香蕉减肥法、苹果减肥法、半断食法、淀粉肉类分食法…

我一次做不到十五分钟，我分开三次做。我做的方法是：开始〝抬脚〞后心中默数二百下…

蔬菜是每日餐桌上不可少的菜肴，可以提供人体多种营养素与纤维质。上班族为了节省每…

第一位：北魏太武帝拓跋焘南北朝时期，北魏太武帝拓跋焘（音：涛，鲜卑族）亲率铁骑…

香蕉皮 用香蕉皮美白牙齿既健康又安全，因为香蕉皮是矿物质和维生素的丰富来源。它…

1.朝鲜蓟（artichoke）： 可提高肝功能，排除血液中的有害物质，改善排…