不管是对什么东西，上瘾都不是件好事，有些瘾好甚至是非常危险的。近日，德国瘾好问题总局（Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen）公布一份“2017年瘾好年鉴”，列出了最让德国人无法自拔的三样东西，分别是烟、药物和酒。
吸烟嗜好仍排在首位
公共场所禁止吸烟、恐怖图片印在烟盒上等，德国人对于减少吸烟的努力也算是非常尽心了。不过，根据“2017年瘾好年鉴”，香烟仍是最令德国人上瘾的东西。但德国人减少吸烟的努力也并非没有成效，大家吸烟的数量的确有所减少。
据统计，去年每位德国居民平均抽920根香烟，比2012年少了大约100根。尤其是年轻人群的吸烟量在明显下降。电子香烟的需求量非常低，几乎无人问津；不过，有越来越多消费者选择烟丝，例如水烟。
联邦政府的药物专员Marlene Mortler借此机会再次提出要禁止香烟广告，且应该在9月份联邦议会选举前就实施。Mortler解释道，专业制作的香烟广告会起作用的，它打造吸烟者形象，给青年人带来影响，让其以为吸烟是干净的、无害的东西。
从去年春季开始便有一个反对香烟广告的草案，但一直被推迟，因为联合政府中社民党有部分人反对，尤其是广告业和地区担心收入会由此减少。
该专员提醒，每年有12万人因吸烟而死亡，这对他们的家庭来讲是一个极大的痛苦。此外，吸烟引起企业和健康系统大量的花费。
他解释道，政府投入几百万欧元给学校开启蒙课，让学生们了解到吸烟的危害，但同时又允许烟草业投入更多的资金去做广告，来达到反面效果，这是不能容忍的。
药物依赖排名第二
据统计，大约有120万至150万德国人对药有依赖。为提神、增强体力或者减肥而使用药物的德国人非常多。每年不同止痛药的销售量大约在1.5亿份，其中70%可以在药店自由买到。经常有病人除了吃医生开的止痛药外，还在药店买药。专家表示，这有可能导致副作用或者药物相互影响。
根据年鉴分析，医生开的强力止痛药可能比实际需要的要多，因此会产生更多的副作用。尤其在老年人中，他们大多服用许多药物，却不知道其可能引起的不良后果。
嗜酒水平“特别高”
德国人能喝酒也是出了名的，在瘾好排名中，喝酒排在第三位。根据报告，从2013年起，德国人对啤酒、红酒、烧酒以及其他酒精饮料的消费量保持不变。
据最新统计，德国每人平均喝一桶酒精：9.6升。专家表示，对比其它国家，这是“特别高”的消费量。
此外，酒精对人的危害无法忽视：每年大约有7.4万德国人死于嗜酒或由此而产生的疾病。超过300万成年人受到酒精引起的精神障碍，170万人对酒精上瘾，160万人喝酒的量明显有害健康。
戒除瘾好越早越好
大多数人都知道烟酒瘾好会对身体造成危害，但很多人都不愿去想，到底这种危害严重到什么程度。根据研究，吸烟对人体健康的损伤甚至会达到基因层面，即使戒了烟，受损的基因也会如影随行，引发病症。吸烟带来的基因损伤，在戒烟后可影响30年以上。
这项研究发表于美国心脏病协会（AHA）旗下的学术期刊，研究者共调用了1971年以来15,907名受试者的血液样本及其填写的问卷，受试者既包括吸烟者、已戒烟者，也包括不吸烟者。
研究发现，在已知人体基因中，吸烟者有三分之一的基因受到影响。虽然多数基因会在戒烟五年后恢复正常，但有19种基因印记会保留30年以上。不过一旦停止吸烟后，大部分基因信号会在五年后回复到不吸烟者的水平，所以越早戒烟越好。
另据新西兰最新研究表明，喝酒不仅像很多人知道的那样导致肝癌，也会提升罹患其它六种癌症的风险；而且就提升罹癌概率这一点，饮酒量没有安全限度可言。
新西兰科研期刊《成瘾》（Addiction）上刊文说，仅2012一年，因饮酒而罹癌死亡的就有约50万人，占全球癌症死亡率的5.8%。她发现，喝酒会提升罹患口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、肠癌和乳癌的风险。而且饮酒量越大，罹癌的风险越高。
同时，该期刊也报导说，有证据表明，戒酒者可以使罹患喉癌、咽癌和肝癌的风险复归正常；且戒酒时间越长，罹癌风险越低。
在德国的瘾好排名中，药物依赖已经蹿升至第二位，可见人们不同程度的滥用药物已经达到不容忽视的程度。药物成瘾起初可能不易察觉，等到察觉到的时候，问题可能就不轻了。药物使用不当堪比毒品，对人体不仅伤害大，而且会破坏人体本身的修复功能。所以能不用药就最好不用，用药时更是要特别小心，不要为了迅速见效就过量过度用药，那样对身体造成的伤害往往超乎你的想象。
大纪元记者祝兰、王亦笑德国报导
责任编辑：王亦笑
