马铃薯是减肥者的好淀粉 这样保存不怕发芽
薯条、薯饼、薯泥、洋芋片等好吃却热量很高的食物，都由马铃薯制成，这也让马铃薯常…
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胃痛、胃胀、胃酸多不宜吃这些 3样食物来养胃
有胃痛、胃胀或胃酸过多的困扰吗？馥芊中医诊所院长李嘉菱表示，平时可常吃三样食物…
【胡乃文开讲】 山药补肾养脾胃 让皮肤变好 中医5种养生吃法
一些师字辈的好朋友，工作时间长不能按时吃饭，甚至没空上厕所，导致脾胃和肾脏不好…
喝一杯“天然B群” 提神、助眠又解毒
维生素B群提神、助眠，又能帮助肝脏解毒。教你自制一杯天然B群饮品，为身体补充完…
食补不如水补！水是“百药之王” 这样喝才养生
古人说“药补不如食补，食补不如水补”，水为“百药之王”，从古至今都是如此。 水…
1天2水果癌症远离你 苹果奇异果是抗癌双宝
在诊所上班的小萍女士，多年前因腹痛发现罹患胃癌。在等待开刀的空档期间，她偶然接…
【胡乃文开讲】 皮肤干燥发痒？一碗银耳汤解秋燥 润肤抗老
进入秋冬，天气越来越干燥，想摆脱“干哥”、“干妹”的称号吗？一碗银耳百合莲子汤…
【医案】人间有味是清欢
辛苦赚钱，为了啥？吃喝玩乐吗？民以食为天，有人锦衣玉食，有人节衣缩食，还有寅吃…
减肥必吃淀粉的5大理由 吃对瘦得快不复胖
许多减肥者视淀粉如大敌，不敢吃一口，却愈减愈肥。其实，减肥一定要吃淀粉，且吃对…
耳鸣70%有自律神经失调！5招改善耳鸣耳聋
耳鸣、耳聋是长辈常见的问题。现代的年轻人经常带耳机听音乐、影片，或是身处噪声大…
为什么有的人怎么吃都不会胖？
在人们的生活周遭不乏形形色色的人。有些人必须严格控制饮食，以避免体重增加，而有…