掉发常见原因有哪些？长头发必补7种营养素
掉发是许多人都会有的烦恼，哪些原因会让头顶的发丝越来越少呢？要让头发健康生长，…
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立夏养生怎么食补 怎么吃出美颜色？
【中华文化300问】 作者：容乃加 五月薰风迎夏来，立夏有什么民俗呢？在热天里…
姜是厨房常见药 能暖胃、去湿气 2情况不能吃
姜不仅是厨房里常见的辛香料，还是中医常用的一味药。依种植时间长短，姜可分为嫩姜…
蓝莓有7大好处 1吃法摄取最完整花青素
蓝莓果皮是漂亮的蓝色，代表果实里富含花青素等抗病营养素，对人体有许多好处。那么…
早餐天天喝这一杯 改善白发、年轻20岁
扶原中医云林总院总院长郭大维的母亲高龄81岁了，看上去却像60几岁，不似同龄人…
胃不好吃什么？7类食物养胃
越来越多人有肠胃的问题，除了由医师对症下药之外，还可吃一些食物来改善。 胸闷、…
世界各地的长寿人群都吃些什么食物？
你想活到110岁吗？你可能会惊讶有多少人没有热情去回答这个问题。许多人担心他们…
晚上睡觉前肚子饿 吃什么消夜比较健康？
有些人有吃消夜的习惯，不吃甚至会睡不着，但吃消夜容易堆积热量，对控制体重不利。…
补血必吃白米饭 放一年的米更养生？
中医对于大米，有着独特且深入的认识，米可当主食，又能入药。虽然许多人以健康为由…
吃啥可以多活最多13年 新研究告诉你
根据一项新发表的研究，改变一个人日常食物选择可能会让他的寿命增加最多13年，特…
音乐有强大治愈力！这种音乐是天然良药
音乐，已经是人们生活中必不可少的一部分。不论做饭、工作、通勤上下班，都需要音乐…