吃火锅的五大禁忌 你犯了几条？
一、一热当三鲜 表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额…
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冬季养生：吃三多、防四病、护五部
一、饮食：掌握“三多”原则 多吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖，室…
聪明吃主食不会发胖反变瘦！
调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯；39%的人每天摄入主食不足…
冬天别乱进补 中医食疗避免中风
杨素卿中医师特别提供以下食疗，做为平时保养身体、预防中风的参考： 本身有高血压…
午睡 您不能不知道的误区！
人们除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。其中上午9点、中午1点、下午5点是…
冬季养生：掌握减肥九常识 瘦身更有效
冬季减肥很容易因为进行激烈的运动而虚脱或者受凉感冒，因此选择温和的运动才适合。比如散步、慢跑、骑车等。
吃洋葱你必须要知道的事
2.要在暗处储存。 买洋葱的时候，要买那种在手里掂起来很沉，表皮干燥、紧实，没…
当心！这三种你常吃的食物最易致癌
现在新的医学研究表明，基因对癌症的影响也很大。“所以，市民应该养成定期体检的习…
吃这些食物时 不能喝豆浆
这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。专家解释，“豆浆中的大豆蛋白…
生活中最简单的防癌处方
用干毛巾擦背 用干毛巾擦背，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉…