记忆力下降和它有关？淀粉吃多的5大坏处
一天的饮食中，若淀粉比例太多，长期下来不仅容易让记忆变差，还可能引发其它疾病，…
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间歇性断食至少5大好处 断食成功2重点
间歇性断食是许多减重族群采用的饮食方法。有研究发现，断食不仅帮助人们甩掉体脂肪…
哈佛80年研究 揭开长寿一大秘诀
我们都想健康没病活到90岁，我们也都有自己的保健心得。有人说每天运动，控制体重…
90%以上的病自己会好？提升自愈力有1个关键
日本外科名医冈本裕在他的《90%的病自己会好》一书中说，自愈力可以处理人体90…
哈佛专家：吃5种食物 提高大脑认知和记忆力
大脑健康正变得越来越重要，随着人们年龄的增长，保持大脑健康，保持大脑认知能力和…
1类食物是三餐最大陷阱！记忆力变差多和它有关
三餐中的淀粉类食物，吃多、吃少都不行。但人们容易不知不觉摄取过多，长期下来易引…
中医教你3个月减10%体重 注意1点更事半功倍
怎么控制热量，也减不下来？秋冬更难瘦？台湾上玺中医诊所院长余雅雯告诉你事半功倍…
增强记忆力的7类食物
很多人都有这样的经历：刚刚还记得的事，转个身就忘了。让人懊恼的健忘，与一些不良…
谈古论今话中医：高血压的中医防治
高血压患者平常根本感受不到任何的症状，所以高血压有“隐形杀手”的称号，但高血压…
研究：吃下一份热狗堡 减寿36分钟
美国密西根大学（University of Michigan）的一项研究显示，…