开怀大笑给身心带来的好处 让你意想不到
古书记载，“喜则气和志达，荣卫通利”，讲的是乐观精神可使气血通畅，生机旺盛，从…
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湿气是吃出来的 1杯茶有效排湿又养脾
现代人多有湿性体质，会有睡不饱、容易累、湿疹等症状。造成体内湿气重的原因，多与…
咖啡怎么喝更养生？多加入这些食材
在饮品混搭的潮流中，少不了咖啡的一片天地。不仅咖啡豆能混搭，将一些香料、中药材…
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谈古论今话中医：咖啡与中医 如何健康的喝咖啡
泡茶、喝咖啡已成为现代人的休闲享受之一了，尤其在新年假期全家人团圆饭后聚集聊天…
哈佛推荐的10大超级食物 好处不只是抗癌
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中医3步抗老养颜 天天做去皱纹、让皮肤变年轻
肌肤、气色、头发的状况，对一个人的外观影响很大。中医教你抗老三步，让你看起来比…
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肌肉少、肥胖可能是脾虚！3招养好脾 增肌又减肥
很多人都在努力的增肌、减肥，但有时效果不好，在中医看来，这可能与脾虚有关。 脾…