防癌八个新方法很简单
干家务降低乳癌风险。 牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研…
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10种食物吃错部位夺人命
1.苹果 毒物：氰化物 有毒部位：果核 不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的…
落枕是怎么回事？睡落枕了该怎么办？
人的颈项周围有很多块肌肉，它们按照大脑的指挥，调整头的位置，也轮流得到休息。人…
吃火锅的五大禁忌 你犯了几条？
一、一热当三鲜 表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额…
冬季养生：吃三多、防四病、护五部
一、饮食：掌握“三多”原则 多吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖，室…
聪明吃主食不会发胖反变瘦！
调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯；39%的人每天摄入主食不足…
冬天别乱进补 中医食疗避免中风
杨素卿中医师特别提供以下食疗，做为平时保养身体、预防中风的参考： 本身有高血压…
午睡 您不能不知道的误区！
人们除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。其中上午9点、中午1点、下午5点是…
冬季养生：掌握减肥九常识 瘦身更有效
冬季减肥很容易因为进行激烈的运动而虚脱或者受凉感冒，因此选择温和的运动才适合。比如散步、慢跑、骑车等。