炎炎夏日最不该做的事
不宜坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置…
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红枣怎么吃营养会翻倍？
长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2…
夏季清补多吃这“八宝”
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张…
黄瓜营养多 搭配错麻烦大
黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治…
身体“九现象” 癌症可能已上身
1、大便习惯、粪便性质和形状改变：如腹泻、便秘、便血、粪便形状变细等。 2、小…
10高招有效预防颈椎病及骨刺
别拿脖子酸不当病 长期伏案工作的人们，脖子酸痛、僵 硬已成了常事。“晃一晃、扭…
呼噜声吵人 每天按摩穴位有效止鼾
打鼾者的预防与保健打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等处的软组…
关于酸奶减肥不得不说的那些事儿
关于酸奶减肥的那些事儿，酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶…
健康饮食19个经典谎言 谨防被骗
1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没…