别小看一颗水煮蛋！鸡蛋身上有四味药
蛋，自古即被视为营养补给的最佳来源。常吃蛋能祛病延年，也很适合成长中的儿童、青…
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给先生熬这碗牛肉汤 补气强筋骨
先生工作忙碌劳累时，做太太的看着心疼，总想下厨帮他补补身体。一碗滋补的牛腩汤，…
煮米饭香甜弹牙秘诀 加一食材营养翻倍
白米饭一直是亚洲人最爱的主食之一。细腻弹牙的口感，淡淡的米香，无论配什么菜都能…
古老的春卷“润饼” 这样做胜过小吃摊
清明这段日子，“润饼”又成了餐桌上抢手的美食。古人在清明吃润饼、祭祖的习俗，一…
炖鸡汤加2食材 排毒养颜超美味
鸡汤养人，用家养的老母鸡炖汤，更加滋补；土鸡肉质美、污染少，也很适合熬汤。炖鸡…
无水蒸鱼 一分钟学会
无水清蒸鱼简单易做，利用铸铁锅高效的热传导，完整保留食材的原味，与炉火达到完美…
惊蛰吃豆子大补蛋白 8种豆做春天沙拉
惊螯是春天的第三个节气。“惊螯”字面意思是惊醒蛰伏，在惊蛰会打下年度第一个雷鸣…
“良药可口”的药粥 4种米哪种适合你？
中药良药苦口，药膳良药“可口”。让你在一顿饭就能“一举数得”的药膳，究竟应该怎…
美国必吃加州寿司卷的家庭做法
美国必吃加州寿司卷的家庭做法：赶快来看看这道美国必吃加州寿司卷的家庭做法！几分…
天然抗炎食物！葱有10大功效 各部位营养不同
葱、姜、蒜都是对健康有益的香辛食材，也是盐、糖等调味料的最佳替代品。它们各有独…