补钙食物别吃错 小心“钙”偷偷溜走
在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当…
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春天分三段 各段养生皆不同
早春 阴寒渐退，阳气开始生发，乍暖还寒。 唐朝的千金方里有一句话叫做“二三…
缺水的灵魂之窗–干眼症的中医保健
30岁的陈先生是一位电脑工程师，工作需要长时间盯着电脑荧幕，一待就是好几个小时…
遵守饮食原则 糖尿病患放心吃美食
书田诊所新陈代谢科主任洪建德表示，糖尿病患想要吃美食，要掌握两大原则：（1）学…
长寿养心特别忌讳的三件事
忌寒冷 研究表明，当气温低于12℃时，人身周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速…
午夜美女养颜解乏的五妙招
“人体的肾上腺皮脂激素具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，它的分泌高峰是…
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导致胃痛的10大杀手！你要小心了！ 不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛…
得了什么病就喝什么蔬菜汁
圆白菜汁： 圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止…
常当夜猫女 好孕难上门
根据中医理论，子时胆经当令，丑时肝经当令。刘桂兰解释，这是指晚上11时至凌晨1…
日常生活牢记中医六大救命穴位
足后跟：点压足后跟止鼻衄 当发生鼻出血时，可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间…