四季豆膳食纤维是地瓜三倍 能降坏胆固醇
“干扁四季豆”是一道很有名的川菜，用葱姜肉末爆炒皱巴巴的四季豆，香气四溢，会让…
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蜂蜜食疗 腰痛肾虚也有效
蜂蜜是一种天然食品，营养滋补，具有清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效。所含的单…
好吃又抗癌！这6种零食你常吃吗？
现在零食的种类繁多，成为人们茶余饭后消閒的主要食品，但这些食品往往被认为热量高…
养生有道 红枣12种黄金吃法
红枣是无人不知的补血最佳食材，但它不止有补血的作用，不同吃法产生的养生功效还多…
一清二白，喝了这种汤止咳又暖身！
萝卜、白菜、豆腐是老百姓家中最常见的蔬菜。萝卜是葯食兼用的蔬菜之一，特别适宜于…
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冬天这样吃萝蔔能当葯
生吃熟吃作用不同 解放军309医院营养科张晔主任说起萝蔔的作用先举了个例子。医…
睡前适宜和不适宜吃的食物有哪些？
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