排骨汤加1食材 鲜甜不腻 养胃、稳血糖
平日里煮的排骨汤，往往颇为油腻，但若在煮汤时加入“苹果”，不仅能够消解油腻，还…
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紫菜蛋花汤升级版 加1食材就能补肾养心
人人都会做紫菜蛋花汤。水烧滚了，打一个蛋搅开，放入洗净的干紫菜，再洒一小把虾米…
半颗酪梨、1颗蛋 教你做出高营养早餐
酪梨的营养满点，鸡蛋也被营养学家称为“完全蛋白质模式”。只要半颗酪梨和一颗鸡蛋…
养生料理：莲藕排骨汤
秋冬适合吃莲藕排骨汤，用非常简单的食材就可以做。煮汤时不需要放油，利用排骨本身…
荷兰公司推出全素牛排 口感味道与真品无异
荷兰Vivera公司已研发出一种100%纯素食的牛排，其闻起来的味道和吃起来的…
西瓜皮降血压 3种食材不起眼 却省钱又健康
有许多平时在我们眼中不屑一顾、甚至抛弃掉的食材，如吃剩的西瓜皮、打豆浆剩下的豆…
别的水果都没有？凤梨含1物质 让它止咳抗癌
凤梨又称菠萝，味道酸酸甜甜，是十分常见的、似乎也很普通的水果。但为什么凤梨吃起…
高丽菜是天然胃药、防4种癌症
现代人工作压力大，饮食不规律，因而肠胃不适成了常见病症。尤其是胃酸分泌过多问题…
融合四个明星食材 一碗适合长辈的养生浓汤
老人家将孩子们从小拉扯到大，接着又帮着带孙子，煮饭早已成了拿手活。但为子女操心…
别小看一颗水煮蛋！鸡蛋身上有四味药
蛋，自古即被视为营养补给的最佳来源。常吃蛋能祛病延年，也很适合成长中的儿童、青…