年菜出招 在家健康煮(三)十全十美

年菜料理 (三) 十全十美

十锦素菜

将当季的十种节令蔬菜分炒后再合炒出菜,取其“十全十美”和“岁岁平安”之意。

材料:

黄豆芽、红萝卜、青椒、香菇、土豆(马铃薯)、四季豆、豆干、木耳、芹菜、豆皮。


十全十美之十锦素菜食材。

佐料:

沙拉油、盐

做法:

1.洗净上述十种当季蔬菜,

2.不加油,先将黄豆芽放入炒菜锅中小火将水份煸干,备用。


十全十美,不加油,先将黄豆芽放入炒菜锅中小火将水份煸干。

3.炒菜锅放入油,先将红萝卜炒软,再将各类材料同时放入锅中,合炒后即可盛盘。


十全十美,炒菜锅放入油,先将红萝卜炒软,
再将各类材料同时放入锅中,合炒后即可盛盘。

☆黄豆芽味道比较香,但豆子的味道比较重,婆婆每次做这道炒十锦时,第一步都会先将黄豆芽的水用小火先煸干,这样子吃起来才不会有豆芽味。@*

责任编辑:李霖

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