泰式柚子沙拉 清爽开胃

当季柚子搭配干辣椒碎、香菜碎等辛香料,使用健康椰糖、有机酱油、柠檬汁、海盐等调味,清爽多汁的柚肉,入口后微酸辛辣的口感,真是一道开胃小菜。

泰式柚子沙拉

食材 (8人份)

柚子肉 1公斤

干辣椒碎1克

香菜碎 1大汤匙

椰糖 2大汤匙

有机酱油 2大汤匙

柠檬汁 2粒(依个人喜好调整分量)

海盐 1/4小汤匙


制作泰式柚子沙拉的材料。(庄孟翰/大纪元)

做法:

★取一深碗,将有机酱油与椰糖搅拌至糖溶化,依序放入海盐、柠檬汁、干辣椒碎、香菜碎拌匀,试一下酸咸味道调整柠檬汁分量,最后放进柚子肉拌匀,冷藏半小时。


将柚子果肉倒入已调制好的泰式酱料内拌匀,即可冷藏。(庄孟翰/大纪元)

◆柚子一定要将白膜剥除干净,不然会苦。如果买到不好吃的文旦柚,就能拿来做这道泰式柚子沙拉,秋天过后也可以选择使用白柚果肉。

责任编辑:李霖

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