材料
一、主材
白米1杯
牡蛎200公克洗净
洋葱1/4个细丁切
毛豆仁50公克
红甜椒1个,一半切丁/一半切条浸泡寿司醋
二、调味料
大蒜一瓣,薄切
姜黄粉1小匙
橄榄油(或其他食用油)1大匙
天然味素1/2小匙
盐1/2小匙
乳酪粉,熟黑、白芝麻 适意(随己喜爱酌量)
大叶(紫苏叶)1片
做法
1、米洗好,加水浸泡半小时,滤干,放入电子锅中。
2、炒锅中入油、蒜头瓣爆香后,转中火,依序加入洋葱丁+牡蛎+姜黄粉+毛豆仁+红甜椒丁+天然味素+盐,拌匀一下,即熄火。
3、将上2炒锅中渗出的高汤汁先倒入电子锅中,再补足水至煮一杯米的水位。
4、平底锅中的海鲜蔬菜料倒入电子锅,按煮饭(或煮锅巴饭)键煮熟续焖10分钟。
5、摆盘。以饭杓靠锅边起出饭,三杓堆成三角形,在锅巴饭的裂缝处放上红甜椒。撒上乳酪粉、芝麻粒。
【小点子】
*锅巴效果:按下煮锅巴饭键代替白米饭键。因为米中的汤汁含有高汤,以煮白米饭行程也会煮出一些锅巴效果来,喜欢轻锅巴的用煮白饭行程就可以了。
*醋红甜椒:将半个切成条的红甜浸泡寿司醋中,等到饭熟了就可以摆盘上,装饰又提味。或以“橄榄油+寿司醋+胡椒盐”作成沙拉酱,放入红甜椒,摇一摇浸泡入味。@*