有香气的室内盆栽 净化空气还能增加睡意
睡眠是健康生活最重要一环，不仅能提高注意力，还有利于心脏、动脉、血糖、免疫系统…
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日饮三杯咖啡有益健康 降多种疾病发病率
周三，《英国医学杂志》发表的一篇研究论文认为，日饮一杯甚至是三杯咖啡，不仅对健…
当心！这九种食物 睡前不要乱吃
如果你时常被睡眠浅困扰，或者睡醒仍然觉得很累，那么请回忆一下自己睡前有没有吃什…
瘦肚只要做到这点成功率飙升九成
小林一行是日本减重健康协会认定指导员、国际心理治疗协会认定心理治疗师，长期受忧…
杭州一天两年轻人跑步猝死 运动为何会致命
5月18日早7时许，杭州一27岁男子在跑步中突然晕倒，呼吸心跳骤停；晚6时许，…
这些食物地图，告诉你“从头补到脚”的超级秘方！
所谓〝食者有方〞，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，您知道大脑、心脏、肺、…
对工作不满 上班族易得病
最近保险公司AOK的科学研究所(Wido)公布了一项关于病假的调查报告，他们询…
喝熱水的十二種意想不到的好處
大多数人都知道水对人体健康的重要性，也听医生说过，每天理想的喝水量约八杯水。然…
健康又好吃 教你怎样选酸奶
酸奶的好处已经不用多提了，每天饮用一定量的酸奶，不但能加速胃肠蠕动，有益肠道健…
纽约大厨每天吃披萨 半年多减100磅体重
据《赫芬顿邮报》和《纽约邮报》近日报导，大厨科佐利诺（Pasquale Coz…
过度依赖智能手机 身心健康都受影响
皮尤研究中心（Pew Research Center）的一项调查发现，有81%…