搭乘长程航班跨越不同的时区，容易让人出现时差问题。你可能会感到很疲惫，但想睡却…

美国和俄罗斯是两个领土广大的大国，看起来相距甚远、各据一方，但事实上，分属这两…

出国旅游跨越几个时区常见“时差失调”，因为长时间生活的规律被打破，身体仍然依照…

时差失调的严重程度与跨越几个时区成正比，当超过四个时区时，即出现明显的反应。表…