
绿、白芦笋哪个更好?2芦笋料理吃进防癌营养素
芦笋经常出现在世界各地的菜肴中,例如意大利面、西式蛋卷、日式手卷等等。这种细长…
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人们都想健康长寿,而癌症是人类目前难治愈的致命疾病之一。改善饮食选择有助于降低…
蓝莓果皮是漂亮的蓝色,代表果实里富含花青素等抗病营养素,对人体有许多好处。那么…
人们都说,食物吃当季的最好。在冬天盛产的农作物中,有几样是科学家们公认具有防癌…
癌症患者越来越多,治疗癌症的手段也越来越多,但是癌症的复发率仍然居高不下。有的…
菇类是料理中常见食材,吃起来口感滑顺、味道鲜美。多食用香菇、杏鲍菇等蘑菇可大幅…
夏天是桃子的季节,香气十足、甜蜜多汁的桃子,让人想一口接一口地吃。桃子富含多种…
番茄是运用很广泛的食材,生吃亦很美味。番茄的营养丰富,又以抗氧化力强的茄红素最…
人们吃素的理由不同,例如信仰、爱动物或环保,但最终受惠的是自己的健康。英国牛津…
每天吃适量坚果,不仅能预防心血管疾病及失智症,还能减少癌症发生率。不过,坚果虽…
现代人工作压力大,饮食不规律,因而肠胃不适成了常见病症。尤其是胃酸分泌过多问题…