夏日养生：外热内寒如何调理？
夏天的“长”，是秋天“收”的基础。若夏天养生不当，“长”气不足，供给秋天收敛的…
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鱼的营养与吃鱼的健康
养殖的罗非鱼只含只有中等量的omega-3(ωs-3脂肪酸)，相比之下使得它没…
夏季吃西瓜需注意的十大禁忌
1、糖尿病人 据健康网报导，西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部份果糖，…
呵护健康的思普润净水器
水是百药之王 人体所有的生理活动都离不开水，水在人体中的比例，就代表了人的年轻…
越睡越瘦 日睡9小时 减肥好方法
据《明报》介绍，华盛顿大学神经学系副教授沃森（Nathaniel Watson…
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一、屁股大心脑血管好 多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆…
丹麦人希望开设健康保健课
通常情况下，中小学校所学课程为数学、英语和其他熟悉的科目。但如果让丹麦人选择的…
轻忽9件生活小事 过敏症恐日益严重
1. 室内植栽 无害的兰花盆栽却可能引发过敏，让你泪流不止。根据比利时一项研究…
健康身心之最佳黄金时间
运动的最佳时间 在早晨的时候出去散散步是不错的，因为早晨的空气是最新鲜的，在散…