六种最有益的菌类 香菇提高免疫力
2．金针菇 又名金丝菇，含有大量的蛋白质和粗纤维，不仅滋味鲜美，而且其粗纤维对…
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10点前吃早餐 美国已有研究指出，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是…
三种人不宜喝蜂蜜 吃错变毒药
蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色…
巧用热水袋敷走三种病
敷背止咳 热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部…
起床后做这几件小事让你长命百岁
补充阅读： 人们在夜间睡觉的时候，身体的各处系统以及关节都是属于半睡眠的状态，…
三大疗方改善手脚冰凉
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警惕！清晨需要避忌的食物
清晨最不该吃的三类食物： 一、忌喝大量冰凉的饮料： 温度相差太大会强烈刺激胃肠…
