医师减重近60公斤 三高也痊愈 他分享减肥法
身为家庭医师的凯文·詹德鲁博士（Dr. Kevin Gendreau），曾经是…
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吃早餐真的有益减肥吗？
《英国医学杂志》（BMJ）发表了一份根据13项对早餐和减重之间关系的随机对比实…
减肥、排毒靠“排宿便”？ 别踩3大广告地雷
“告别宿便就靠它，身材看得见！”“甩脂、排毒、养颜，洗肠通便一次顺畅！” 顶着…
研究显示提早进餐更符合生理时钟
伦敦国王学院营养科学客座讲师Gerda Pot博士说：“有一个古老的说法，那就…
走路嚼口香糖能减肥？日研究发现意外结果
还在寻找不费吹灰之力就能减重的秘诀吗？日本研究人员实测显示，边走边嚼口香糖，或…
揭秘：吃米和吃面 哪个更营养健康？
中国北方人爱面食，南方人爱米饭。其实这是地域特征决定的，种啥就吃啥。到底该吃米…
减肥迷思：减掉的脂肪跑哪里去了？
很多想减肥的人都听说过，脂肪“燃烧”后，变成了能量。但科学家称，这种说法完全是…
懒人减肥法！泡个热水澡 消耗热量等同走路半小时
有没有什么简单又不用虐待自己的方法可以减肥呢？英国一项研究发现，你只要简简单单…
6万日本人研究：养成3个习惯 就能减腰围
最新研究表明，希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯，就能成功。 日本研究…
太胖想减肥了吗？消脂食物助你健康瘦身
各式各样的减肥花招百出，台湾卫生福利部国民健康署提出的“聪明吃、快乐动、天天量…
瘦肚只要做到这点成功率飙升九成
小林一行是日本减重健康协会认定指导员、国际心理治疗协会认定心理治疗师，长期受忧…