提到膳食减肥,就不能不说生菜。生菜是中西医都推崇的减肥食物,也是健康瘦身的首选…
“苦入心”,夏天吃点苦,可降心火,解暑养生。说到这里,首先让我们想到的是苦瓜。…
身为家庭医师的凯文·詹德鲁博士(Dr. Kevin Gendreau),曾经是…
《英国医学杂志》(BMJ)发表了一份根据13项对早餐和减重之间关系的随机对比实…
“告别宿便就靠它,身材看得见!”“甩脂、排毒、养颜,洗肠通便一次顺畅!” 顶着…
伦敦国王学院营养科学客座讲师Gerda Pot博士说:“有一个古老的说法,那就…
还在寻找不费吹灰之力就能减重的秘诀吗?日本研究人员实测显示,边走边嚼口香糖,或…
中国北方人爱面食,南方人爱米饭。其实这是地域特征决定的,种啥就吃啥。到底该吃米…
很多想减肥的人都听说过,脂肪“燃烧”后,变成了能量。但科学家称,这种说法完全是…
有没有什么简单又不用虐待自己的方法可以减肥呢?英国一项研究发现,你只要简简单单…
最新研究表明,希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯,就能成功。 日本研究…